Styrk sunde vaner i din familie med Børn i Balance, den tidlige indsats

Hvad er Børn i Balance, den tidlige indsats?

Børn i Balance, den tidlige indsats er et vægtneutralt og familierettet forløb for dig, der har et barn på 1-5 år, og som oplever, at mad og måltider, bevægelse, kropsaccept og vægt er svært i relation til dit barn og dit forældreskab.

Det er ikke dit barns BMI alene, der afgør om din familien er i målgruppen. Forløbet indeholder samtaler, hvor du får viden om kost og fysisk aktivitet. Du får også redskaber til at skabe sunde vaner for hele familien. Forløbet er gratis og varetages af en sundhedsplejerske.

Formålet med forløbet er at støtte hele familien i at opnå en sundere livsstil, der gavner alle i familien og samtidig styrker dit barns trivsel.

Hvad sker der i Børn i Balance, den tidlige indsats?

Forløbet er individuelt tilrettelagt, og det er muligt at deltage indtil dit barn starter i skole. Indsatsen er rettet mod dig som forælder, og samtalerne foregår derfor uden børn. Børn i Balance, den tidlige indsats er vægtneutral, hvilket betyder, at dit barn ikke vejes som en del af forløbet.

Forløbet består af en kombination af hjemmebesøg og konsultationer i sundhedsplejen. Indholdet i samtalerne omfatter blandt andet målsætning, motivation og ændring af vaner. Du får viden om mad, nydelsesfuld bevægelse samt redskaber til at skabe ændring af vaner ved behov.

Vil du vide mere om Børn i Balance, den tidlige indsats?

Du kan selv henvende dig til Sundhedsplejen på telefon 89 40 53 45. Du kan også få en henvisning gennem lægen eller egen sundhedsplejerske.