Gå til forside
Gå til indhold Gå til forside Gå til forside
  • Tilbud til dig og dit barn
    • Har du et lille barn eller et på vej?
      • Familieiværksætterne - Inspiration til en god start på familielivet
      • Vil du have besøg af sundhedsplejersken?
      • Har du adopteret et barn?
      • Se flere emner
    • Udfordringer med et barn på vej eller et lille barn
      • Har du det svært i graviditeten?
      • Har du det svært efter fødslen?
      • Har du født for tidligt?
      • Se flere emner
    • Har du et barn i skolealderen?
      • Find din skolesundhedsplejerske
      • Hvornår ser skolesundhedsplejersken dit barn?
      • Er dit barn overvægtigt? Prøv Fedt for Fight
      • Se flere emner
    • Startpakke - har du lige fået barn?
      • Velkommen til Sundhedsplejen
      • Trivselsskema - er du i tvivl om dit barn trives?
      • Hjælp til amningen
      • Se flere emner
  • Råd og vejledning
    • Kost og ernæring til børn
      • D-vitamin og jerntilskud
      • Til dig som ammer
      • Til dig som giver flaske
      • Se flere emner
    • Dit barns udvikling
      • Støt dit barns motorik
      • Støt dit barns sprog
      • Støt dit barns psykiske udvikling
      • Se flere emner
    • Sygdom og pleje af små børn
      • Hvis dit barn er syg
      • Hvis dit barn har kolik
      • Hvis dit barn har lus
      • Se flere emner
    • Dit barns sikkerhed
      • Undgå at dit barn kommer til skade i hjemmet
      • Hjælp dit barn til at navigere sikkert på nettet
      • Hvis du cykler med dit lille barn
      • Se flere emner
    • Sov godt - alt om dit barns søvn
      • Søvn fra 0-1 år
      • Søvn fra 1-3 år
      • Søvn fra 3-6 år
      • Se flere emner
    • Videovejledninger
      • Sådan vejer du dit barn
      • Kontakten med dit nyfødte barn
      • Fra mælk til skemad
      • Se flere emner
  • Kontakt Sundhedsplejen
  1. Sundhedspleje
  2. Råd og vejledning
  3. Kost og ernæring til børn

Kost og ernæring til børn

Print Del

Få gode råd om kost og ernæring i dit barns første leveår. Læs om amning, flaske og fast føde til de helt små.

  • D-vitamin og jerntilskud

    Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle børn får D-vitamin fra de er 2 uger til 4 år. De har behov for 10 mikrogram (=400IE) D-vitamin dagligt. Hvis dit barn har mørk hud, anbefaler vi tilskud af D-vitamin i hele barndommen. Alle børn over 4 år og voksne tilrådes D-vitamin tilskud i vinterhalvåret (fra oktober til april) på 5-10 mikrogram D-vitamin dagligt.

    Læs mere
  • Til dig som ammer

    Sundhedsstyrelsen anbefaler at du ammer dit spædbarn fuldt, indtil barnet er cirka 6 måneder.

    Læs mere
  • Til dig som giver flaske

    Når du giver flaske, er der god mulighed for en rolig og hyggelig stund. Her kan du give dit barn den nærhed og kontakt, det har brug for for at udvikle sig. Samtidig kan du holde øje med, hvor meget mad, dit barn spiser.

    Læs mere
  • Mad til små børn

    Få gode råd og ideer til den mad, du kan give til små børn fra 0-2 år. Se de gode opskrifter og de gældende anbefalinger.

    Læs mere
  • Madpakker til større børn

    Få gode ideer til den sunde madpakke, så dit barn har energi til hele dagen.

    Læs mere
Sidst redigeret d. 12. oktober 2018

Kontakt

Kontakt os

Sundhedsplejen i Aarhus
Børn og Unge
Grøndalsvej 2, 8260 Viby J

Skriv sikkert til os

Åbningstider:
Administration: Mandag-fredag kl. 8-13
Telefonvagt: Mandag-fredag kl. 9-12 og 17-19.

Administration: 89 40 53 45 / Telefonvagt: 70 20 80 08

sundhedsplejen@aarhus.dk

Sundhedsplejen i Aarhus
Børn og Unge
Grøndalsvej 2, 8260 Viby J
sundhedsplejen@aarhus.dk
Skriv sikkert til os

Tilgængelighedserklæring for sundhedspleje.aarhus.dk

Administration
89 40 53 45 
Mandag-fredag kl. 8-13

 

Telefonvagt 
70 20 80 08     
Alle dage kl. 9-12 og 17-19.

Health Visitors and School Nurses in English

Aarhus Kommune