Middagsluren

Væk ikke dit barn fra sin lur

Det er ikke en god ide at vække barnet fra sin middagslur. Dit barns søvn om dagen styres af et naturligt behov. Det er vigtigt, at dit barn får lov til at sove så længe, det behøver. Vækker du dit barn fra en lur i løbet af dagen, kan det gå ud over nattesøvnen. Omvendt kan en sen eftermiddagslur skubbe sengetiden om aftenen.

Sover dit barn middagslur, til det vågner af sig selv, sover det bedre om natten.

Søvnbehov om dagen

I løbet af dagen sover det 0-1 årige barn typisk 3 lure. Når det nærmer sig 1 år, kan det måske nøjes med 1-2 lure.

Når dit barn når børnehavealderen og måske ikke sover lur mere, kan det være, at det pludselig har brug for at sove en lille lur igen. Det kan være på grund af de mange indtryk ved børnehavestart. Aftal med børnehaven, hvad der virker bedst for dit barn derhjemme og i børnehaven.