Hvordan viser en fødselsdepression sig?

Symptomer på fødselsdepression kan for eksempel være, at man:

  • føler sig nedtrykt og trist, har let til tårer
  • mangler lyst og interesse for sine omgivelser
  • har mindre energi og er meget træt
  • har problemer med at sove
  • har nedsat eller øget appetit
  • har svært ved at koncentrere sig - husker dårligt
  • mangler selvtillid
  • slås med skyldfølelse og selvbebrejdelse
  • er mere irritabel og kan have vredesudbrud
  • fordyber sig i arbejde
  • er bange for ikke at slå til som forældre
  • er bange for at være alene eller for at gå ud
  • er bange for at skade barnet
  • har tanker om selvmord