3-6 år

3-6 år

Sådan hjælper du dit barn til at sove

Rådene er de samme som for det 1-3 årige barn

Døgnrytme og søvnbehov

Børn sover forskelligt, men skal vi sige noget generelt er det, at

  • det 3-6 år barn sover 10-12 timer pr. nat
  • et barn på 3 år kan stadig have behov for en lur om dagen, måske især ved start i børnehave med mange nye indtryk
  • sover dit barn stadig middagslur, og er der problemer med ikke at kunne falde i søvn om aftenen, kan du overveje, om middagsluren skal trappes ned eller helt fjernes. Snak med dit barns børnehave om, hvad der er bedst